Những điều lưu ý khi du lịch mùa nắng nóng

Điện thoại: 02437474848$ Giá tiền: 60000000 Địa điểm: Hà nội Thời điểm: 10:30 Thứ bảy, 07/07/2018 Xem: 50
Bạn đã đặt mua vé máy bay tại đại lý Eva Airline nhưng lại vào đúng thời điểm tiết trời nắng nóng gay gắt thì bạn nên chú ý những điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho bản thân 
 
Mặc quần áo phù hợp
 
Trong chuyến du lịch vào mùa nắng nóng, bạn nên lựa chọn những loại quần áo có chất mỏng, nhẹ, thoáng đã và dễ thấm mồ hôi. Chuẩn bị cả mũ rộng vành để tránh ánh nắng trực tiếp vào đầu và cổ.
 
Bạn cũng có thể làm mát đầu và cổ của mình bằng cách cuốn quanh cổ một chiếc khăn dày hơi ẩm. Có thể việc này không làm mát hoàn toàn cơ thể bạn nhưng sẽ phần nào giúp bạn thấy dễ chịu hơn.
 
Luôn bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài
 
 
Dù cho bạn là n am hay nữ thì 1 tuýp kem chống nắng luôn là thứ bạn không thể thiếu trong túi xách khi đi du lịch vào mùa nắng nóngCho dù đang ở bãi biển, đi thăm quan khu di tích hay công viên thì nắng gắt và nhiệt độ cao ở đó vẫn có thể làm ảnh hưởng đến làn da của bạn.
 
Hãy lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da bạn, độ SPF tối thiểu 15 hoặc 30 tùy nơi bạn đến có nhiều nắng hay không.
 
Uống nhiều nước
 
 
 
Khi thời tiết quá nóng cũng sẽ khiến cơ thể của bạn tiết ra nhiều mồ hôi để làm mát cơ thể. Do vậy, nếu bạnkhông bù nước sẽ làm hạn chế quá trình này và khiến bạn thấy nóng thêm.
 
Chính vì thế hãy luôn chuẩn bị sẵn 1 chai nước lọc sạch hoặc nước muối khoáng để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể.
 
Không nên đợi khát mới uống nước, nhưng cũng không nên uống quá nhiều vì có thể dẫn đến các tình trạng cơ thể bị “ngộ độc nước”.
 
Tham khảo gia ve may bay di san francisco và đặt mua tấm vé rẻ đến với thành phố xinh đẹp của nước Mỹ là du khách đã có cơ hội khám pha thêm vô vàn những trải nghiệm độc đáo tại nơi này 
 
Không ở ngoài trời nắng quá lâu
 
 
Có thể bạn đến địa điểm du lịch vào thời điểm gần trưa và lúc này trời khá nắng nhưng vì lòng háo hức thăm quan mà bạn sẵn sàng đội nắng giữa trưa để đến đó. Tuy nhiên đó lại là việc không nên làm vì bởi lẽ đứng quá lâu vào thời điểm nắng gắt nhất trong ngày (từ 11h – 15h) có thể khiến bạn bị đột quỵ do sốc nhiệt.
 
Thay vào đó, bạn nên đứng tại nơi có bóng râm để làm mát cho cơ thể. Thay vì tham quan quan ngoài trời, hãy vào thăm viện bảo tàng, xem phim, vào nhà hàng hoặc bất kỳ một hoạt động nào đó trong nhà để tránh ánh nắng gắt.
 
Ngoài ra, bạn cũng nên trang vị các kiến thức ơ cứu kịp thời khi gặp bệnh mùa nắng nóng.
 
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của bệnh liên quan đến sốc nhiệt như chuột rút, mạch nhanh, da nhợt nhạt, buồn nôn, nôn và các triệu chứng khác thì nên di chuyển đến vị trí có bóng mát ngay lập tức.
 
Bạn cần nằm xuống và nới lỏng quần áo, phủ lên người khăn hoặc quần áo ẩm để làm mát và tìm đến sự giúp đỡ của y tế.
Trên đây là những điều du khách cần nhớ khi đi du lịch vào dịp nắng nóng và đừng quên đặt vé vietnam airlines để có chuyến du lịch thú vị và hấp dẫn hơn




 
Xem Bản Mobile - phát triển bởi Trio Media - Rao Ngay - www.raongay.vn - Email: raongay.vn@gmail.com - 0911333678